[^] Ginnastica al parco e consigli per come affrontare il grande caldo | Comune di Jesi

Ginnastica al parco e consigli per come affrontare il grande caldo

Attività gratuita con obbligo certificato medico non agonistico e tesseramento UISP.

Corsi:

  • Area verde Palasport:
    • lunedì e giovedì dalle ore 8.45 alle ore 9.45
    • martedì e giovedì dalle ore 9.30 alla ore 10.30
  • Parco - Quartiere Minonna
    • lunedì e giovedì dalle ore 16.45 alle ore 17.45
  • Parco "Mattei" - Quartiere Smia
    • martedì e venerdì dalle ore 17.15 alle ore 18.15

Gruppo di Cammino

  • Area verde Palasport:
    • partenza martedì e venerdì dalle ore 8.30

INCONTRI CON GLI ESPERTI

C.R.I. Comitato di Jesi - Volontaria Paola Zega con la partecipazione del Dott. Paolo Senesi

  • Area Verde Palasport
    • Giovedì 4 luglio - ore 8.35
    • Lunedì 8 luglio - ore 8.35
  • Parco “Mattei” - Ex SMIA
    • Venerdì 5 luglio - ore 18.15
    • Martedì 9 luglio - ore 18.15

Nutrizionista - Dott.ssa Silvia Urbani

  • Area Verde Palasport
    • Giovedì 18 luglio - ore 8.35
    • Martedì 23 luglio - ore 9.30
  • Parco “Mattei” - Ex SMIA
    • Venerdì 19 luglio - ore 17.00

Se ti sei iscritta/o al servizio whatsapp del progetto riceverai dei video di...

  • Alcool & caldo
  • Alimenti ricchi di frutta
  • Pasti: leggeri ma frequenti
  • Cosa mangiare al mare
  • Frullati rinfrescanti

Venerdì 30 Agosto: pomeriggio + cena al mare
Iscrizioni entro il 31 luglio

  • partenza da Palasport di JESI-ore 15.00
  • disponibilità di ombrelloni e lettini per passare qualche ora in spiaggia
  • ore 19.00 ginnastica sul bagnasciuga
  • ore 20.00 cena
  • partenza da SENIGALLIA-ore 21.30

INFO E ISCRIZIONI

Iscrizioni c/o UISP via Tabano (Palasport)
Tel. 0731 213090
jesi@uisp.it 

Ginnastica al parco e consigli per come affrontare il grande caldo

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